Okullarımız

Tenis, futbol gibi sokakta iki taş arasında başlanabilecek bir spor değildir. Yani mekan özgürlüğü sınırlıdır. Bundan dolayı sokaktaki olumsuzluklardan arındırılmış güvenli ve sağlıklı ortamda spor yapmaktadırlar.

Tenis disiplinli olmayı öğretir. Çocuğunuzun uyku, beslenme kısaca gününü yani hayatını disipline eder. Uykusuz geçen bir geceden yada yapılmamış bir kahvaltıdan sonra ki antrenmanın verimsiz veya müsabakasının kötü geçeceğini bildiği için bunlara dikkat eder.

Antalya Tenis İhtisas ve Spor Kulübü Sporcu Eğitim Merkezinde (ATİK-SEM) çocuklarınıza, gençlere ve yetişkinler için grup dersleri verilmektedir.

PERFORMANS TENİSİ OKULUMUZ

Yaş Grubu Antrenman Programı

8-9 Yaş Haftada 3 Gün

10-11 Yaş Haftada 5 Gün + 1 Gün Kondisyon

12-14 Yaş Haftada 5 Gün + 1 Gün Kondisyon

14-16 Yaş Haftada 5 Gün + 1 Gün Kondisyon

TENİS OKULUMUZ

Yaş Grubu Antrenman Programı Aylık Antrenman Süresi

5-8 Yaş Haftada 2 Gün (Hafta Sonu) 8 saat

9-12 Yaş Haftada 2 Gün (Hafta Sonu) 8 saat

13-18 Yaş Haftada 2 Gün (Hafta İçi) 8 saat

Yetişkin Haftada 2 Gün (Hafta İçi/Hafta Sonu) 8 saat
(19 Yaş ve Üzeri)